¿Sabe cómo reaccionar ante una emergencia de salud mental?
En los últimos años la salud mental se ha convertido en un tema de suma relevancia, se han incrementado las emergencias psiquiátricas, lo que hace urgente que las personas aprendan a identificar y reaccionar ante estas crisis.
Por: Laura Ximena Orjuela Jefe de Prensa del Politécnico Grancolombiano. Tolima7dias.com.co
Natalia Turriago, docente de psicología del Politécnico Grancolombiano, explica cuáles son los síntomas de alerta y cómo reaccionar ante ellos, para actuar de manera efectiva mientras se busca atención especializada.
Si usted o alguien cercano enfrenta una situación de crisis, recuerde: escuchar con empatía, actuar sin prejuicios y buscar ayuda profesional pueden ser acciones que salvan vidas.
Febrero de 2025. En los últimos años la salud mental se ha convertido en un tema de suma relevancia. Las secuelas del confinamiento, las dificultades económicas y las pérdidas personales han aumentado las situaciones de estrés, ansiedad y depresión, incrementando las emergencias psiquiátricas, lo que hace urgente que las personas aprendan a identificar y reaccionar ante estas crisis.
Saber cómo actuar en estos momentos no solo puede ofrecer un alivio inmediato, sino también salvar vidas. Natalia Turriago, docente de psicología del Politécnico Grancolombiano, explica cuáles son los síntomas de alerta y cómo reaccionar ante ellos, para, no solo reconocer y normalizar las crisis emocionales, sino también actuar de manera efectiva mientras se busca atención especializada.
Primeros pasos ante una emergencia de salud mental
La docente del Politécnico Grancolombiano destaca la importancia de la empatía y la escucha activa como las primeras herramientas. "Si no se cuenta con formación en primeros auxilios psicológicos, lo primordial es evitar emitir juicios de valor, brindar un espacio seguro de escucha y buscar ayuda profesional de inmediato". Además, subraya que garantizar la seguridad de la persona en crisis y contactar líneas de emergencia o instituciones especializadas puede marcar la diferencia entre salvar una vida o no.
El papel de las redes de apoyo
Las redes de apoyo, como familiares, amigos o compañeros de trabajo son esenciales en estas circunstancias. "Contar con entornos seguros y relaciones de confianza mejora significativamente el proceso de recuperación y la adherencia a los tratamientos", explica Turriago. Este respaldo emocional es clave para quienes atraviesan momentos de angustia o enfrentan crisis que desbordan sus recursos personales.
Reconocer los signos de alerta
Identificar los síntomas que indican una emergencia de salud mental puede salvar vidas. Cambios bruscos en el comportamiento, aislamiento social repentino, alteraciones en los hábitos de sueño o apetito, conductas autolesivas y sentimientos de desesperanza son algunos de los indicadores más comunes. "Si estas señales son intensas o afectan significativamente la vida de una persona, es fundamental buscar apoyo profesional para abordar la situación de manera adecuada", recalca la docente.
Capacitación y recursos para la comunidad
Turriago destaca la necesidad de programas básicos en primeros auxilios psicológicos dirigidos a toda la población. Estos deben incluir el reconocimiento de síntomas, técnicas de escucha efectiva y estrategias para conectar de manera segura a las personas con profesionales capacitados. "Es vital que existan líneas de emergencia y centros de apoyo accesibles para todos".
Errores que deben evitarse
Minimizar los sentimientos de la persona afectada o realizar comentarios como "no es para tanto" o "otros han superado cosas peores" son actitudes que, lejos de ayudar, pueden agravar la situación. "Cada experiencia es única y debe ser validada", advierte Turriago. Asimismo, sugiere no dar consejos sin formación profesional, sino animar a la persona a buscar ayuda especializada.
Si usted o alguien cercano enfrenta una situación de crisis, recuerde: escuchar con empatía, actuar sin prejuicios y buscar ayuda profesional pueden ser acciones que salvan vidas.
El cuidado de la salud mental es una responsabilidad colectiva. Capacitar a la comunidad en primeros auxilios psicológicos, fortalecer las redes de apoyo y garantizar el acceso a recursos de salud mental son pasos fundamentales para responder de manera efectiva a las emergencias.
Tolima7dias.com.co Sabe lo que dice
Despareció el antiguo hospital de Planadas, para darle paso al nuevo edificio
Finalizó la demolición del antiguo hospital de Planadas y comenzó el proceso de preparación del terreno para la nueva sede.
Encuentre contenido exclusivo en WhatsApp Channel, siganos ya:https://whatsapp.com/channel/
Por: Editor Región. Tolima7dias.com.co
En Planadas, el sueño de un nuevo hospital está cada vez más cerca de hacerse realidad. Esta semana culminó con éxito la demolición de la infraestructura antigua del Hospital Centro Planadas, marcando un importante avance en el proyecto de modernización del servicio de salud para el municipio.
Actualmente, se inició la remoción de tierra y el alistamiento del terreno, labores fundamentales para dar paso a la construcción de la nueva sede hospitalaria. El proyecto busca ofrecer instalaciones modernas, ampliar la cobertura médica y mejorar significativamente la atención a los habitantes de la región sur del Tolima.
Autoridades locales celebraron este avance, resaltando la importancia de seguir trabajando de manera articulada para cumplir con los cronogramas establecidos y garantizar que, en poco tiempo, Planadas cuente con un hospital digno, funcional y equipado.
El inicio de esta obra representa un mensaje de esperanza y progreso para toda la comunidad, que durante años ha esperado una infraestructura de salud a la altura de sus necesidades.
Tolima7dias.com.co Sabe lo que dice
